Bewegend leren is algemeen steeds vaker te zien in de klas. Steeds meer leraren en scholen ontdekken dat leren en bewegen goed samen kunnen gaan. Door te bewegen tijdens het leren kunnen kinderen zich beter concentreren en onthouden ze de lesstof makkelijker. Niet alleen op de basisschool, ook in het voortgezet onderwijs zie je deze aanpak steeds vaker terug.
Beweging maakt leren leuker en actiever
Leren terwijl je beweegt brengt leven in de klas. Denk bijvoorbeeld aan een rekenspel waarbij je op het juiste getal moet springen, of tijdens taal waarbij je de goede letter moet aanwijzen door erop te lopen. Door actief mee te doen, raken de hersenen extra gestimuleerd. Kinderen vinden dit vaak leuker dan stilzitten achter een tafel en zijn hierdoor meer bij de les betrokken. Uit onderzoek blijkt dat kinderen die afwisselen tussen stilzitten en bewegen zich beter kunnen concentreren en vaak ook sneller leren. Door deze speelse manier van werken, wordt de schooldag minder saai en voelen kinderen zich vaak fitter.
Zo werkt bewegend leren in de praktijk
Op scholen wordt bewegend leren op verschillende manieren ingezet. Soms gaat het om korte bewegingsoefeningen aan het begin van de les, zoals samen een liedje bewegen of dansen. Een andere keer wordt een heel vak gecombineerd met een actief spel in de gymzaal of op het schoolplein. Bij rekenen kan het bijvoorbeeld gaan om touwtje springen en bij elk sprongetje meerekenen. Tijdens de spelling kan de leerkracht opdrachtkaarten ophangen in het lokaal en moeten kinderen naar het juiste antwoord lopen. Ook digitaal zijn er steeds meer lesmaterialen waarbij de combinatie van bewegen en leren centraal staat. Hierdoor ontstaat een afwisseling tussen zitten, bewegen en bezig zijn met de stof op verschillende manieren.
Voordelen voor kinderen en scholen
Een algemeen voordeel van bewegend leren is dat het bijdraagt aan een gezonde schooldag. Kinderen krijgen tijdens zulke lessen meer lichaamsbeweging, wat goed is voor het lichaam en de hersenen. Door te bewegen maken kinderen bepaalde stoffen in de hersenen aan die helpen om nieuwe informatie op te slaan. Dit kan vooral helpen bij kinderen die moeite hebben om zich lang te concentreren. Door te bewegen worden ze minder snel moe en blijven ze scherper. Scholen merken daarnaast dat er meer plezier in de klas is en dat kinderen positiever naar leren kijken. Ook zijn er minder onrustige momenten op een schooldag waarin kinderen zich niet kunnen concentreren. Bewegend leren past goed bij een manier van onderwijs waarbij aandacht is voor het hele kind: niet alleen de hersenen, maar ook het lichaam.
Voorbeelden en inspiratie uit de klas
Op veel scholen worden creatieve manieren bedacht om beweging en leren te combineren. Denk aan een rekenestafette: kinderen lossen om de beurt rekenopgaven op en rennen dan door naar de volgende opdracht. Bij spelling kan je letters verzamelen door naar verschillende plekken te lopen in het lokaal. Bij de aardrijkskundeles wijzen kinderen landen aan op een grote kaart waar ze naartoe moeten lopen, in plaats van alleen op papier te werken. Digitale lesmethoden bieden soms spellen waarbij je op moet staan of heen en weer moet lopen. Door deze variatie kunnen alle kinderen meedoen, ook als ze graag bewegen. Leraren merken dat kinderen die normaal snel afgeleid zijn, langer meedoen aan de les als er iets fysieks bij komt kijken. Deze aanpak vraagt niet altijd veel extra voorbereiding. Vaak kunnen kleine bewegingen en materialen al zorgen voor een levendige, leerzame les.
Bewegend leren voor iedereen toegankelijk houden
Het is belangrijk dat bewegend leren voor alle kinderen goed werkt. Sommige kinderen vinden bewegen spannend of moeilijk, anderen hebben juist meer behoefte om te bewegen dan gemiddeld. Leraren letten daarom goed op dat iedereen op zijn of haar eigen manier kan meedoen. Dit kan door activiteiten aan te passen aan wat de klas aankan of bepaalde spellen eenvoudiger te maken. Ook kinderen met een lichamelijke beperking mogen niet worden buitengesloten. Er zijn genoeg manieren om iedereen te laten deelnemen, zelfs als iemand niet alles kan meedoen. Op die manier vergroot bewegen het samen leren en de sfeer in de klas.
Veelgestelde vragen over bewegend leren
Is bewegend leren alleen voor jonge kinderen?
Bewegend leren is er voor alle leeftijden. Niet alleen jonge kinderen hebben er baat bij, ook oudere leerlingen kunnen profiteerd van beweging tijdens het leren.
Helpt bewegend leren bij kinderen met concentratieproblemen?
Kinderen die moeite hebben met concentreren, kunnen door korte bewegingsoefeningen beter opletten en leren. Hun hersenen krijgen rust door tussendoor te bewegen, waardoor ze meer uit de les halen.
Moet er altijd veel ruimte zijn om bewegend te leren?
Bewegend leren kan ook in een klein klaslokaal. Er zijn veel oefeningen die je kunt doen zonder veel ruimte, bijvoorbeeld door op te staan, naar een hoek van het lokaal te lopen of kleine bewegingen te maken bij het bureau.
Kunnen alle vakken gecombineerd worden met beweging?
Bijna alle vakken kunnen samen gaan met beweging. Dit kan bij taal, rekenen, geschiedenis, aardrijkskunde en zelfs bij het leren van een andere taal. Zelfs bij creatieve vakken zijn er mogelijkheden.